三百周年ノ鹿「体幹を鍛えて健康長寿」

今年の目標は、健康第一。

無理しないけど

ちょっとは頑張る。

久しく運動してないので

無理はできないが、

軽〜いストレッチ位は

再開したい。

これから大寒、春先まで

寒いと出たくなくなる私。

用事を作り散歩しよう。

そうしよう。。